Veo que hoy te sientes atraído por mis revistas deportivas. Hay de casi todas las modalidades deportivas, pero, sobre todo, predominan el running y el triatlón.
Jeje. No te preocupes. No soy un cuerpo danone. Son mis gustos deportivos, que se amplían a la gran mayoría de las disciplinas: ciclismo, natación, tenis, baloncesto, fútbol, balonmano, gimnasia deportiva, fórmula uno y cualquier deporte extremo.
Eso sí, en este rincón, también tengo otra obsesión: las zapatillas deportivas. Entre mi colección, puede encontrar un par de Nike Pegasus TC, dos de Nike Free 5.0 y otro de Adidas Response Cushion 16. (No lo cuentes por favor).
No es afán consumista, sino que para cualquier runner es primordial el calzado, siempre adaptado a tus características y al uso que les des (pisada, peso, agarre, etc...), ya que un material de mala calidad puede suponer un camino seguro a una lesión en el tren inferior.
Quizás el running es uno de los deportes más populares, sin apenas necesidad de más indumentaria que un buen calzado, calcetines, pantalones cortos y una camiseta. Eso sí, no se te olvide llevar ropa interior, que también es precisa. Luego sólo queda ir disfrutando de cada paso que das, aunque vayas jurando en arameo (yo voy siempre).
No hace falta que vayas con idea de preparar una competición, sino como un medio de ponerte en forma y liberar las tensiones del día a día.
A esto de correr, no hace mucho que me aficioné, quizás más por necesidad que por afición, pero le he acabado encontrando su puntillo. Tampoco dispongo de mucho tiempo para ello, aunque, durante los días de trabajo, me las apaño para buscar el hueco perfecto para calzarme las zapatillas y darle cada día un poquito más de caña a este oxidado cuerpo.
Las rutinas de entrenamiento están disponibles en múltiples páginas web, pero si necesitas consejo sobre qué dirección consultar, no dudes en dejar una nota en el archivo "comentarios" que encontrarás en el escritorio de mi ordenador portátil.
Seguro que estarás pensando que lo de correr no va mucho contigo, pero te aseguro que no destaco ni por capacidad de resistencia, ni por mi punta de velocidad. A decir verdad, hago lo que puedo. Eso sí, procuro disfrutar y no forzar la máquina porque sino mis gemelos se resienten.
Y cuando acaba mi sesión de campo, toca el turno de hacer las series de abdominales y lumbares correspondientes para fortalecer también esas zonas, pero, por más que me miro al espejo, aún no he visto más tableta de chocolate que la de la nevera.
Venga, anímate. Prúebate uno de mis pares. Y si te vale, coge mi reloj con cronómetro que hay en el cajón izquierdo del escritorio y mi MP4. Cualquier dirección en la que salgas es buena. Sólo un consejo: procura no correr por asfalto, castiga mucho las articulaciones.
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